Rack de musculation Glute Ham Developper GHD

Glute Ham Developper GHD - Sur Rack

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Voici notre Glute Ham Developer ou GHD à fixer sur l'un des poteaux de votre rack de musculation de la gamme "Compétition" de dimensions 80 x 80 mm. Vous pourrez facilement le régler en hauteur et ajuster l'écart entre la base et ses repose-pieds grâce à un système de fixation par goupille. Équipement compact et robuste conçu pour les athlètes cherchant à développer leur fitness. Équipé de bloc en mousse compactée, son assise centrale ainsi que ses cales pour les pieds sont étudiés pour un excellent confort.

Quels muscles travaille le Glute Ham Developer ?

L'exercice du GHD ou Glute Ham Developer est apprécié car il permet de renforcer vos abdominaux, ainsi que vos muscles de la chaîne postérieure, avec un focus sur les fessiers et les ischio-jambiers.

Cet accessoire de rack innovant se fixe solidement à votre rack de musculation, transformant ainsi votre équipement existant en une station complète d'entraînement fonctionnel. Vérifiez la stabilité et la bonne fixation de l'équipement avant chaque utilisation.