Description
Niveau d'intensité 6
Pour un massage léger à modéré des tissus mous, suffisamment doux pour les personnes qui débutent dans la thérapie de récupération ou dont le seuil de tolérance à la douleur est relativement bas. Idéal pour dérouler les muscles du milieu et du haut du dos.
Sangle d'étirement INCLUSE
La sangle d'étirement est munie d'une boucle qui permet de tenir le pied et la main. Elle permet un étirement progressif tout en gardant le contrôle. Utilisez-la pour compléter votre routine de rouleaux en mousse et aider vos muscles à retrouver leur pleine longueur après une séance d'entraînement.
MASSAGE MODÉRÉ DES TISSUS MOUS
Offrant une pression modérée, le PTP Fascia Roller est suffisamment doux pour être utilisé sur le milieu et le haut du dos et représente un rouleau de massage idéal pour ceux qui n'ont pas l'habitude du foam rolling. La large gamme d'exercices inclus a été soigneusement développée par des experts du mouvement pour vous permettre de tirer le meilleur parti de vos séances de thérapie et de cibler les zones problématiques les plus courantes.
LIBÉRATION AUTO-MYOFASCIALE
En utilisant le poids de votre corps pour maintenir la pression et rouler, le Fascia Roller vous permet d'effectuer un auto-relâchement myofascial (SMR), aidant les muscles et les articulations à retrouver leur amplitude naturelle de mouvement, activant la circulation du sang et de l'oxygène et éliminant les tissus cicatriciels et les adhérences entre la peau, les muscles et les os (restrictions du fascia).
RÉCUPÉRATION ACTIVE ET PERFORMANCE
Après un entraînement intense, des déchirures microscopiques et du tissu cicatriciel peuvent se développer dans les tissus mous, provoquant des tensions et des courbatures. Une position assise prolongée peut également entraîner une mauvaise posture, des déséquilibres musculaires et un raccourcissement de la capacité d'adaptation. L'allongement du fascia par le roulement peut accélérer la récupération, améliorer l'alignement musculo-squelettique et optimiser les performances (liées au sport ou aux activités quotidiennes).
